传说,每年八月到十月,全国各地总是会出现数以百万的神秘部队,然后又神秘的消失。
其实,那是高中和大学的新生们在军训。
小编掐指一算,今年的神秘部队马上就要集结了。
经过暑期的休息和调整,准高一生即将迎来高中生活的第一课——军训。
说起军训,你最先想到的是什么?
是春风十里不如你的美好画面,还是烈日暴晒下的满身汗水?
为了帮大家顺利度过军训,小编贴心为大家整理了:高一萌新的军训指南。
顺便,悄悄为你们求一波儿雨~~~
01为什么要军训?
△ 军训来源小科普:
早在1955年7月,我国颁布的第一部《中华人民共和国兵役法》就从法律上做出了对大学生、高中生进行军训的规定。现行兵役法将高等院校和高中生军训单列为一章,充分体现了国家对学生军训的重视。
军训作为新学期的第一课,教我们怎样做人,怎样吃苦耐劳,怎样迎接挑战,怎样把握自由与纪律的尺度。
对高中生来说,军训可以增强国防意识与集体主义观念;培养团结互助的作风;提高生活自理能力;培养思想上的自立和独立;养成严格自律的良好习惯。
再者说,军训可以让孩子提前融入集体,给大家创造一个“一起流汗,一起为班级争荣誉”的机会,对培养孩子的毅力和品质有很大的帮助。
所以,一定要好好珍惜军训机会,好好感受军训的体验哦。
02军训的主要内容
高中军训通常在一周左右,主要内容是队列练习,训练内务整理和紧急疏散等日常能力,并进行会操检阅。
队列练习主要包括:立正、稍息、停止间转法、齐步走、正步走、跑步走、踏步、立定、整齐报数、敬礼、礼毕、站军姿等。
简单讲:高中军训就是“站军姿、走正步,简单动作机械地重复几百次。”
有些学校还会进行“拉练”等项目,拉练要经过长途跋涉,非常辛苦,大家要做好准备。
整理内务就是打扫卫生、叠被子、室内物品的摆放,每项都有标准。比如,被子叠成豆腐块儿,牙刷头朝向一致等。
会操检阅是对整个军训训练效果的检验。通常以班级为单位,进行队列(立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止)会操竞赛,并评选军训标兵、优秀团体等奖项。
另外,军训中最放松的时候要数每天晚上了。
教官会教大家唱军旅歌曲,各班之间也会举行拉歌比赛,看哪个班的歌声最动听,哪个班的歌声最响亮。
03军训必备物品
通常各个学校的通知书上都会写明物品清单,但为了以防万一,大家还是尽量准备好以下物品哦!
△ 衣物篇:
① 短袖+裤子:军训出汗比较多,可以多备几件短袖以方便换洗。裤子也可以准备两条,回宿舍休息的时候可以换上干净的,比较舒服,也不容易感冒。
② 内衣裤+袜子:最好多准备几套,军训期间每天都要换,虽然天气比较热,也有下雨或晾晒不干的风险,多准备总是没错的。
③ 睡衣:洗完澡换上睡衣可以说是很舒服了,所以一定要记得带。
④ 拖鞋:很重要!这是回宿舍放松的第一步,换上拖鞋疲惫就能减去大半了。
⑤ 腰带:迷彩裤通常比较大,准备一条合适的腰带很有必要。
△ 身体防护篇:
① 防晒霜:不想晒黑、晒伤的同学们,一定一定要带防晒霜啊!可以带一个涂抹的早上出门前涂好,再带一瓶喷雾型的,军训休息的时候补一补,这样就不容易晒黑了。
② 花露水:夏天各种蚊子、虫子还是很多的,可以带一个驱蚊水多喷喷,万一被咬了涂点花露水还是很管用的。
△ 生活篇:
① 雨具:雨伞或者雨衣,万一下雨就能及时用到了。
② 水杯:选一个容量大的塑料杯,这样不担心摔坏,也不用经常打水。军训期间出汗较多,大家要多喝水啊!
③ 洗漱用品:必备,毛巾可以多准备几条。
④ 洗衣液、沐浴露:不多说,也是必备。
⑤ 常用药品:比如润喉片,喊口号还是很累的;防中暑的,比如藿香正气水;感冒、拉肚子、促消化的等。
⑥ 抽纸+湿纸巾:一个日常生活用,一个用来檫汗,可以买那种单独包装的湿纸巾,方便携带。
04其他注意事项
△ 提醒一:身体不适要及时打报告
虽然军训的强度不是特别大,但每个人的身体状况都不一样。如果出现身体不适的情况,比如中暑、头晕、拉肚子等,一定要及时向教官打报告,不要不好意思,也不要过分硬撑。
△ 提醒二:饮食要注意细节
①多补充水分:军训很辛苦,大量排汗后,一定要多喝水。有的同学嫌上厕所麻烦,就用少喝水的方式减少上厕所的次数,但这样对身体很不好,还是要及时补充水分。
②少吃太凉、太辣的刺激性食物,多食用水果、蔬菜。早餐很重要,一定要吃。
△ 提醒三:注意控制自己的情绪,不要与教官发生正面冲突
有时候教官可能严格一点,但都是为了大家好,只要认真做好,就不怕被骂了。很多教官还是很可爱,很帅气的,所以好好享受军训时光吧。
最后,军训是一段特殊而难忘的时光,相信会给你留下深刻的印象。
希望大家好好体验,好好享受哦!